欢迎来到纳尔逊体育活动中心

纳尔逊体育活动中心于1986年开业，以查德隆州立学院第六任校长和他的妻子命名, Dr. 埃德温和阿维斯·尼尔森. 这座建筑有72个房间。,500平方英尺的建筑面积，提供多种功能，包括, instruction, 健康与健身, recreation, 体育和娱乐.

NPAC Building

秋季23/春季24小时
星期一至星期四	早上6时至晚上9时
Friday	早上6时至晚上7时
Saturday	上午九时至下午三时
Sunday	下午1时至7时

时间如有更改，请按体育娱乐中心经理.

*ARENA也将关闭任何体育活动(时间可能会有所不同)。

Facilities

请注意，在这些建筑物内参与有监督和无监督的活动可能会导致人身伤害. 这些损伤的范围从轻微的瘀伤或划伤到骨折. 可能导致脑损伤或瘫痪的内伤, 脊椎受伤可能导致四肢瘫痪，其他类型的灾难性伤害甚至可能导致死亡，这也是一种风险. 您有责任:(1)遵守所有设施使用规则和条例;(2)有足够的技能和心理健康来安全参加.

CSC不承担与使用查德龙州立学院设施有关的伤害或损害的责任.

NPAC规则和政策

选择的问题

心血管的房间

NPAC有二十多件心血管训练设备, 包括跑步机, 椭圆机, 静止的自行车, stair climber, 还有划船机.除了力量训练设备外，还有十几台举重器械排成一圈. 这些机器是精选的, 这意味着它们的阻力水平是通过移动销或杠杆来调节的.

有氧剧场系统已被添加到每一件新的有氧设备. 该功能允许用户将任何立体声耳机连接到设备的无线接收器, 选择壁挂式电视并调节音量. 对于额外的有氧运动，可以在舞蹈室使用动感单车. 健身dvd可以在前台退房.

Weight Room

了解你的个人优势和能力.
不要用力过猛而伤到自己.
不要把重物放在地板上或举重器械上.
不要在别人等候的地方浪费时间.
请用其他升降机作观察员.
不要把自由重量板靠在墙上、长凳上或其他重量器械上.
健身房内禁止吸烟、吐痰、吃东西、喝饮料.
凳子和长椅将保留在指定的位置.
健身房禁止使用粉笔.

其他张贴的规章制度将由健身房主管执行或指导.

Arena

跑道区在规定的开放时间内供持证人证及设施身份证持有人使用.
所有顾客都必须在合成橡胶地板上穿慢跑、跑步或球场鞋.
严禁吸烟、咀嚼、吐痰、吃东西、喝饮料.
跑道的内车道长165米.6圈等于1英里.
行人请走内道.
跑步者和慢跑者请使用室外车道.
本区域禁止使用收音机，除非佩戴耳机.

其他张贴的规章制度将由健身房主管执行或指导.

Locker Rooms

淋浴完毕，请关掉水龙头.
注意淋浴区地面湿滑.
请把垃圾放在容器里.

Chadron水上运动中心

Chadron区域水上运动 & 健康中心

营业时间

2021年8月4日生效

Open Swim

Sun-Mon	1 - 6 p.m.
Tues - Sat	1 - 7 p.m.

Lap Swim

Mon-Fri	6 - 9 a.m.
Tues - Fri	6 - 7 p.m.

Water Aerobics

Mon-Fri	6:30 - 7:15 a.m.
	7:30 - 8:15 a.m.